レモンで黒ずみ対策

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黒ずみにレモンがいい!?

レモン

レモンの原産地はインド北部です。日本には、明治時代に入って輸入されました。現在は日本でも栽培されています。主な産地は、広島、愛媛、熊本です。実は、柑橘系でビタミンCの含有量はトップクラスです。そのため、風邪予防や美肌作りに効果があります。また、豊富に含まれているクエン酸は、疲労回復に効果があると言われています。

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黒ずんでみえる肌の理由から

くすみの原因には大きく2つあります。血行不良オーバーターンの乱れです。二酸化炭素が血流中に増えると。黒っぽい血液が停滞し、肌にくすみを生じさせることで、この肌のくすみを黒ずみと感じる人もいます。(厳密には肌の黒ずみは角質の溜まったような皮膚上の色素沈着をさすことが多いですが。)くすみを解消することでくろずみが良くなったと感じることは実際多いですよ(^^)♪

また、表皮細胞は、基底層→有棘層→顆粒層と変化しながら角質層となり、アカなどの角片となり対外に出ますが、このオーバーターンが乱れると、角質が厚くなったり、キメが粗くなったりします。その結果がくろずみとなって現れます。オーバーターンの乱れは、寝不足やストレスなどからきます。ですから、これらの要素を改善することで、黒ずみも解消するのです。

体の中からくすみ・黒ずみ肌を明るく

レモンに多く含まれているビタミンCは、抗酸化力が強く、活性酸素を除去し、血流の悪化を予防します。副腎の働きを促進する働きがあり、ストレスの緩和に良い食べ物です。
そのため、レモンは、黒すみの緩和に良い食べ物と言えるのです。

レモン美容・使い方

では、どのようにレモンを使用するのでしょうか?
①、気になる黒ずみのところに直接塗る。
肌にレモン水を直接塗る方法ですが、個人差はありますが、緩和すると言われています。ただ、逆に刺激になり新たな黒ずみを作りかねません。浸透力が問題なので、吸収されやすく加工された高濃度リン酸ビタミンC配合の化粧品がおすすめです。黒ずみ対策にビタミンCは必須といえるので、レモン配合の化粧品もいろいろありますよね。


②、レモンの皮を袋に入れ、お風呂で使用する。
お風呂でやわらかくなった手足の角質に、袋に入れたレモンの皮でこすると、肌がすべすべし無駄毛の脱色効果があります。皮でこするのも効果ありますが、べたつきなど気にする場合は、袋に入れることをおすすめします。さっぱりして夏にはとくにおすすめ☆
③、豆乳ローションに混ぜる。
市販の豆乳ローションにレモン果汁を少量混ぜて使用しようする方法です。保湿や抑毛になり、美肌効果も期待できます。特に肘や脇などのケアに効果的です。

レモンは、食事で体内に摂取しても美容と健康に良い栄養素で出来てますから、外から肌に摂取しても効果は期待出来ます。
別に新しいレモンでなくても良いです。
料理の残りを有効活用してみましょう! レモンだけで黒ずみを解消するというのは現実的には難しいので、食べる、残った皮を利用して美容に使うといった補助的な役目でサポートするとメインの黒ずみ解消コスメの効果をアップしてくれますね!

 

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